сериал Устал до смерти

**Завораживающий проект о феномене сна и его всепроникающем влиянии на наши жизни.** Несмотря на то, что эти исследования были проведены в далеком 2008 году и не претендуют на роль "последнего слова" в научном мире современности, они мастерски раскрывают последствия хронического недосыпа и механизмы, запускаемые в результате его дефицита. **Что может захватить ваше внимание в этом фильме:** * **Информативные факты о тесной связи сна и метаболических нарушений**, таких как ожирение; * **Детализированный анализ воздействия недосыпа на когнитивные функции**, включая обучаемость, а также его влияние на способность принимать взвешенные решения. **Для меня самой интригующей стала связь между расстройствами сна у детей и возрастающим риском подростковой депрессии, а также гиперактивности.** Формат **погружающих экспериментов и реальных историй** создает динамичный и захватывающий сюжет, который не даст вам заскучать. Все научные факты преподнесены на **доступном и понятном языке**, а сделанные выводы более чем применимы к повседневной жизни каждого из нас. Хотя с тех пор появилось множество новых открытий в результате исследований сна, этот проект может послужить **надежным фундаментом** для лучшего понимания данного вопроса и его значимости. Рекомендую к просмотру всем без исключения, от младших школьников до седовласых старожилов — от 7 до 70 лет!